عواقب زيادة الوزن بعد الجراحة التجميلية

عواقب زيادة الوزن بعد الجراحة التجميلية، ما هي عواقب زيادة الوزن بعد الجراحة التجميلية، من المعروف أن زيادة الوزن من الأمور الشائعة نظرًا لتعدد الخيارات الغذائية حولنا، ولكن اكتساب المزيد من الوزن بعد الجراحة التجميلية قد يمثل مشكلة كبيرة لأنه يسبب العديد من العواقب، وسوف نتطرق لتلك العواقب في هذا المقال.

أسباب زيادة الوزن بعد الجراحة التجميلية

هناك العديد من العوامل التي تساهم في زيادة وزن المرضى بعد الجراحة التجميلية ونذكرهم كالتالي:

• التورم

قد يتورم الجسم بعد الجراحة في مرحلة التعافي حيث يقوم الجسم بتخزين وامتصاص السوائل بعد الجراحة مما يتسبب في ظهور هذا التورم، وعادة ما يختفي هذا التورم بعد 8 أسابيع من الجراحة حيث يتم التخلص منه عن طريق البول.

• عدم ممارسة الرياضة

عادة لا يُنصح المرضى بممارسة التمارين الرياضية بعد الجراحة التجميلية إلا بعد 6 أسابيع إذا تم التعافي بشكل جيد حتى لا يحدث مشكلة للجرح.

• تناول أطعمة غير صحية

قد يعتمد المرضى بعد الجراحة التجميلية على خيارات الأطعمة غير الصحية مثل الوجبات السريعة وخاصة في المرحلة الأولى بعد الجراحة نظرًا لعدم تمكنهم من اعداد أطعمة صحية. عادة، يحتاج المرضى بعد الجراحة إلى تناول نظام غذائي غني بالبروتين بحيث لا تقل نسبته عن 80 جرام يوميًا، ويمكن تقليل هذه النسبة بعد 4 أسابيع من الجراحة.

هناك أيضًا بعض العوامل التي قد تتسبب في زيادة الوزن بعد الجراحة التجميلية بعد فترة طويلة كالتالي:

• التغيرات الهرمونية

• الإجهاد

• النوم بشكل غير كافي

ما هي عواقب زيادة الوزن بعد الجراحة التجميلية ؟

يمكن أن تشتمل عواقب زيادة الوزن بعد الجراحة التجميلية على التالي:

• تراكم الدهون: يمكن أن تتسبب زيادة الوزن بعد الجراحة التجميلية إلى زيادة عدد الخلايا الدهنية، مما يؤدي إلى تجمعها إما حول الأمعاء، وهذا ما يُعرف باسم الدهون الحشوية، أو تراكمها تحت الجلد، وهذا ما يُعرف باسم الدهون تحت الجلد. يمكن أن يؤدي تراكم الدهون الحشوية إلى انتفاخ البطن ودفع عضلات البطن، مما يؤدي إلى إتلاف نتائج شد البطن أو نتائج شد الجزء السفلي من الجسم.
• يمكن أن تتسبب زيادة الوزن في الإصابة بالأمراض المزمنة مثل داء السكري أو ارتفاع ضغط الدم
• إذا زاد وزنك بشكل كبير فقد يتعذر تصحيح الجلد المشدود مرة أخرى
• فقدان الثقة بالنفس
• الاكتئاب
• عواقب مالية بسبب افساد نتيجة الجراحة التجميلية باهظة الثمن

طرق تجنب زيادة الوزن بعد الجراحة التجميلية

عادة ما يبدأ الجسم في التكيف مع الوزن الجديد بعد 4 إلى 6 أسابيع من الجراحة، حيث يتم التخلص من الخلايا الدهنية وقد يصعب التحكم في مستوى هرمونات الشبع والجوع مثل الجريلين واللبتين، ولكن هناك بعض الطرق التي يمكن أن تساعدك في السيطرة على زيادة وزنك بعد الجراحة التجميلية كالتالي:

• عليك أن تضع أهدافًا قصيرة وطويلة المدى فيما يخص ما سيتم تناوله، واحرص على تجنب تناول الوجبات السريعة.
• عليك الحد من سعراتك الحرارية بشكل تدريجي.
• تجنب شرب المشروبات الغازية أو الكافيين.
• تجنب تناول السكريات والمعجنات باستمرار.
• احرص على شرب ما لا يقل عن 2 لتر يوميًا.
• تجنب أي مصدر يؤدي إلى التوتر أو الإجهاد.
• حاول أن تتمرن بشكل يومي قدر الإمكان.
• عليك التوقف عن التدخين والحرص على النوم ما لا يقل عن 8 ساعات يوميًا.

عادة ما تختلف زيادة الوزن بعد الجراحة التجميلية من شخص لآخر في أول 4 إلى 6 أسابيع، فإذا اكتسبت وزنًا خلال هذه الفترة فلا بأس بذلك لأن كل شخص يختلف تبعًا للتمثيل الغذائي والهرمونات ولكن عليك متابعة ما يتم تناوله من الأسبوع السادس حتى لا يتم اكتساب المزيد من الوزن.