إرفع طاقتك وأنقص وزنك إرفع طاقتك وأنقص وزنك ، خلال رحلتك في إنقاص الوزن قد تشعر بالإرهاق أو الخمول أو الدوخة بسبب انخفاض مستويات الطاقة التي تحصل عليها من خلال الطعام، ومن المعروف أن الجسم مثل السيارة يحتاج إلى وقود لكي يعطي أفضل ما لديه، والطعام هو وقود الجسم، فإذا أردت التخلص من الوزن الزائد […]
إرفع طاقتك وأنقص وزنك قراءة المزيد »
قبل جراحة التجميل للترهلات قبل جراحة التجميل للترهلات ،الجراحة التجميلية بعد إنقاصك للوزن سواء من خلال جراحات السمنة أو اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة قد تساهم بشكل كبير في شعورك بشكل وصحة أفضل، حيث أن ترهل الجلد الذي يصاحب إنقاص الوزن يمكن أن يؤثر على ثقتك بنفسك، وفي هذا المقال سنتناول معًا أشياء يجب معرفتها
قبل جراحة التجميل للترهلات قراءة المزيد »
الاستعداد النفسي لجراحات السمنة، قد يكون الفحص البدني قبل جراحة السمنة دليلًا على أن جسمك يتمتع بصحة جيدة تسمح بتحمل هذا الاجراء، ولكن الصحة النفسية قبل الاجراء لا تقل أهمية عن الفحص البدني فمن الضروري أن يكون المريض مستعد بشكل نفسي للجراحة، وإليك أفضل النصائح التي ستساعدك على الاستعداد النفسي لجراحات السمنة. الاستعداد النفسي لجراحات
الاستعداد النفسي لجراحات السمنة قراءة المزيد »
الخرافات المتعلقة بإنقاص الوزن الخرافات المتعلقة بإنقاص الوزن، في رحلتك لإنقاص الوزن وعند قيامك بالبحث عن طرق أو خطوات تساعدك في هذه الرحلة، قد تجد بعض الخرافات المتعلقة بإنقاص الوزن، وقد يكون بعضها مضر لصحتك ولذلك علينا معرفة الخرافات الشائعة التي يجب تجنبها. خرافات متعلقة بإنقاص الوزن هناك عدة خرافات متعلقة بإنقاص الوزن يجب معرفتها
الخرافات المتعلقة بإنقاص الوزن قراءة المزيد »
رياضة المشي وإنقاص الوزن رياضة المشي وإنقاص الوزن، غالبا ما يكون أفضل منهج لأي بداية جديدة هو البدء على نطاق صغير، وبالنسبة لممارسة الرياضة أثناء الدايت فيمكنك البدء بالمشي لأنه أسهل تمرين يمكنك القيام به لتغيير أسلوب حياتك ولكي تعيش حياة أكثر صحة، كما أنه يمكنك ممارسة الرياضة في أي مكان وأي وقت، وفي هذا
رياضة المشي وإنقاص الوزن قراءة المزيد »
نقدم رعاية طبية متكاملة ومتخصصة في جراحات السمنة والمناظير المتقدمة