قبل وبعد جراحة تكميم المعدة
قبل وبعد جراحة تكميم المعدة، على الرغم من خضوع عدد ضخم من الأشخاص لجراحات السمنة سنويًا، إلا أن قرار الخضوع النهائي لهذه العملية قد يكونُ صعبًا في بعض الأحيان على العديد من الأشخاص.[1]
في هذا المقال، سنقوم بتسليط الضوء على متطلبات الجراحة، وما يُمكن توقعه قبل جراحة تكميم المعدة وبعدها.
قبل جراحة تكميم المعدة
يجِب أن تتأكد من قدرتك على الالتزام بتغيير أنظمة حياتك الصحية، كنظامك الغذائي، ونشاطك الرياضي والبدني، كي يتم من خلال ذلك إعدادك للحياة بعد الجراحة.[1]
بعد جراحة تكميم المعدة
بعد جراحة تكميم المعدة، سيتوجَّب عليك الالتزام بالتالي:[3]
- يجب تناول الأطعمة السائلة خلال الأسابيع القليلة الأولى ثم الانتقال تدريجيًا إلى الأطعمة المهروسة، نتهاءً بالأطعمة الصلبة.
- الالتزام بتصغير حجم وجباتك بسبب معدتك الصغيرة.
- يجِب الالتزام بتناول الفيتامينات والمكملات الغذائية مدى الحياة.
- من المهم أن تكون قادرًا على زيادة مستوى نشاطك البدني عبر ممارسة الأنشطة الرياضية بانتظام.
الألم بعد عملية تكميم المعدة
الشعور بالألم وعدم الراحة في مكان إجراء الجراحة هو أمر طبيعي، حيث يستمر حتى شفاء ألياف العضلات الداخلية وشفاء جروح الشقوق الخارجية.[1]
في ذلك الأثناء، يُمكن التعامل بسهولة مع ذلك من خلال مسكنات الألم، مع الالتزام بقيود الحركة التي يفرضها عليك الطبيب، إذ يُسبب الانحناء المفاجئ الألم، أو تفتق الجرح، أو الشعور بعدم الراحة.[1]
آثار جراحة تكميم المعدة
قد تتسبب جراحة تكميم المعدة بالتالي:[4]
- التقيؤ: يحدُث بسبب تناول الطعام بسرعة، أو عدم مضغ الطعام جيدًا، أو الإفراط في تناول الطعام، أو تناول المشروبات مع الوجبات.
- الإمساك: يحدُث بسبب عدم شُرب كمية كافية من السوائل، لذلك التزِم بشُرب 2 لتر يوميًا من الماء، مع الالتزام بنظام غذائي غني بالألياف.
الترهلات بعد عملية التكميم
يُعد الإصابة بترهلات الجسم بعد جراحات السمنة جميعها بكافة أنواعها أمرًا شائِع الحدوث، لكن، هناك أشياء يمكنك القيام بها لتقليلها:[5]
- التركيز على البروتين في وجباتك: يُساعد في بناء العضلات الهزيلة.
- تناول الفيتامينات التي تعزز مرونة الجلد.
- ترطيب الجسم بشكل مستمر عبر شرب كميات كافية من السوائل.
- تمارين القوة.
- العلاجات الطبية: يُمكنك الخضوع لعملية شد الجلد جراحيًا بعد جراحة تكميم المعدة.
كيف تتحسَّن حياتك بعد جراحة تكميم المعدة؟
من المتوقع أن تتحسن حياتك إلى النحو الأفضل بالشكل التالي:[2]
- فقدان الوزن الملحوظ.
- احترام الذات.
- زيادة النشاط البدني.
- تحسين القدرة على أداء العمل.
- زيادة المتعة الجنسية.
- تراجعت جميع الأمراض المصاحبة للسمنة بشكل ملحوظ.
كم نسبة نزول الوزن بعد عملية التكميم؟
يتم فقدان ما مقداره 60 – 70 % من وزن الجسم الزائد خلال 12 – 18 شهرًا من العملية.[1]
الشعور بالجوع بعد جراحة تكميم المعدة
يُؤدي التقليل الكبير في حجم المعدة إلى تقليل إفراز هرمون الجوع، وعلى الرغم من عدم إحساسك بالجوع، إلا أنَّهُ يتوجبُ أن تلتزم بتناول 3 وجبات في اليوم لتجنُّب الإصابة بسوء التغذية بسبب نقص العناصر الغذائية، لذلك، لا يُعد تخطي وجبات الطعام بسبب عدم الجوع خيارًا صائِبًا.[4]
التزِم بالتالي:[4]
- تناول الطعام ببطء.
- امضغ الطعام ببطء.
- لا تتناول أي مشروب مع الوجبات.
- تجنُّب المشروبات الغازية.
- تناول 3 وجبات متوازنة يوميًا (غنية بالبروتينات، والكربوهيدرات، والخضراوات والفواكه).
- لا تُفرِط في تناول الطعام.
أهم النصائح بعد جراحة تكميم المعدة
- يجِب التعامل مع مشاكل نقص التغذية التي يُشاع حدوثها لدى المرضى بعد جراحة تكميم المعدة (بسبب صغر حجم الوجبات وتضاؤل امتصاص المواد المغذية من جدار المعدة)، عبر تناول أغذية صحية ومتوازنة.[1]
- تأكد من الالتزام بالأدوية، والتعليمات التي يقولها الطبيب، وتأكد من اختيار الطبيب المناسب لإجراء الجراحة لتجنُّب أي مضاعفات خطيرة قد تنتُج عنها، كتسريب المعدة، أو العدوى، أو جلطات الدم، أو النزيف.[1]
المصادر:
https://www.ramsayhealth.co.uk/blog/weight-loss-surgery/before-and-after-gastric-sleeve-surgery
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31467704/
https://www.healthdirect.gov.au/gastric-sleeve-surgery
https://www.laparoscopicconsultant.co.uk/pdf/post-op-sleeve-gastrectomy.pdf
https://memorialweightlosscenter.com/what-to-do-about-loose-skin-after-bariatric-surgery/