عمليات جراحات السمنة

لماذا تفشل حميتي الغذائية؟ لماذا تفشل حميتي الغذائية؟ في الآونة الأخيرة، زاد عدد الحميات الغذائية لإنقاص الوزن، وهذا ما يجعل بعض الأشخاص متحيرين في اختيار الحمية الغذائية المناسبة لحالتهم، وحينها يتخبطون من حمية لأخرى، مما يؤدي إلى فشل الحمية الغذائية التي يتبعونها، ولكن هناك بعض الأسباب الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى فشل الحميات الغذائية، […]

أسباب وعلاج الزائدة الدودية أسباب وعلاج الزائدة الدودية، الزائدة الدودية هي عبارة عن عضو مجوف صغير على شكل دودة يبرز من الأعور، عند بداية الأمعاء الغليظة، وهناك العديد من الأشخاص الذين يصابون بالتهاب الزائدة الدودية، وفي هذا المقال سنتعرف على كل ما يخص التهاب الزائدة. ما هو التهاب الزائدة الدودية ؟ هو عبارة عن عدوى

الحمل وعملية تكميم المعدة الحمل وعملية تكميم المعدة، مما لا شك فيه أن عملية تكميم المعدة من أشهر عمليات إنقاص الوزن التي يتم الإستعانة بها هذه الأيام للتخلص من السمنة وتوابعها، ومع الاستمرار في تزايد مشاكل السمنة وتأثيرها على الحمل، فقد وجدت الأبحاث أن عمليات السمنة وخاصة عملية تكميم المعدة لديها تأثير إيجابي على النساء

رياضة المشي وإنقاص الوزن رياضة المشي وإنقاص الوزن، غالبا ما يكون أفضل منهج لأي بداية جديدة هو البدء على نطاق صغير، وبالنسبة لممارسة الرياضة أثناء الدايت فيمكنك البدء بالمشي لأنه أسهل تمرين يمكنك القيام به لتغيير أسلوب حياتك ولكي تعيش حياة أكثر صحة، كما أنه يمكنك ممارسة الرياضة في أي مكان وأي وقت، وفي هذا

وداعاً للمزاج المتقلب أطعمة صحية تساعد على تحسين المزاج أثناء اتباع نظام غذائي جديد وداعاً للمزاج المتقلب، لقد أثبتت الدراسات أن هناك علاقة وثيقة ما بين مزاجنا وطعامنا، حيث أن 90 % من هرمون السيروتونين المعروف بهرمون السعادة يتم إفرازه في الأمعاء ثم ينتقل إلى الدماغ عن طريق الناقلات العصبية مما يساعد على تحسين المزاج،

أفضل نظام غذائي للقلب أفضل نظام غذائي للقلب، تشيع أمراض القلب بين العديد من الأشخاص على مستوى العالم حيث أنها السبب الأول للوفاة بين النساء والرجال، وإذا أردت أن تحيا بقلب سليم فعليك البدء في اتباع نظام غذائي صحي للقلب حيث أن اتباع العادات الغذائية الصحية يمكن أن يقيك من أمراض القلب، وفي هذا المقال

طرق فعالة لسد الشهية طرق فعالة لسد الشهية، اقترب عيد الفطر المبارك بعد صيام لمدة شهر، ومن الطبيعي أن يرغب المرء في الاستمتاع بتناول كافة الأطعمة اللذيذة وخاصة الحلويات والبسكويت، ولكن يجب الحذر ومحاولة ضبط النفس لتجنب زيادة الوزن نتيجة لتناول تلك الحلويات الغنية بالعديد من السعرات الحرارية، وفي هذا المقال سنقدم لكم بعض النصائح