تحويل مسار المعدة

الرياضة بعد عمليات السمنة الرياضة بعد عمليات السمنة، تلعب الرياضة دورًا هامًا لمساعدة مرضى السمنة الذين خضعوا لعمليات جراحة السمنة، على تحقيق أهدافهم طويلة الأمد التي تتمثل في إنقاص الوزن، ومحاولة اختيار أسلوب حياة صحي للحفاظ على الوزن المطلوب بعد تحقيقه، وفي هذا المقال سنتناول معًا كل ما يخص ممارسة الرياضة بعد عمليات جراحة السمنة. […]

الفتق في جدار البطن الفتق في جدار البطن، افتاقات جدار البطن هي عبارة عن انتفاخ يحدث في جدار البطن بالقرب من منطقة السرة، كما أن الفتق البطني يمكن أن يكون نتوء غير طبيعي لبعض المحتويات داخل البطن من خلال بعض المناطق الضعيفة في منطقة البطن، وفي هذا المقال سنتناول معًا كل ما تود معرفته عن

أسباب وأعراض وعلاج البواسير أسباب وأعراض وعلاج البواسير، تُعرف البواسير بأنها عبارة عن كتل من الأوعية الدموية المنتفخة وتحدث في المناطق السفلية من المستقيم أو فتحة الشرج، وتعد هذه الحالة الطبية من المشاكل الشائعة وغالبا ما يزداد خطر الإصابة بها مع التقدم في العمر، وفي هذا المقال سنناقش معًا كل ما تريد معرفته عن البواسير.

زيادة الوزن والقدرة الإنتاجية زيادة الوزن والقدرة الإنتاجية، لقد أصبحت زيادة الوزن تشكل قلق عالمي حيث يصاحب هذه المشكلة ارتفاع في خطر الإصابة بالعديد من الأمراض مثل السكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم بالإضافة إلى أمراض القلب التاجية والسكتات الدماغية. لقد وجدت الأبحاث أيضًا وجود ارتباط ما بين زيادة الوزن وانخفاض إنتاجية العمل بسبب

الحمل وعملية تكميم المعدة الحمل وعملية تكميم المعدة، مما لا شك فيه أن عملية تكميم المعدة من أشهر عمليات إنقاص الوزن التي يتم الإستعانة بها هذه الأيام للتخلص من السمنة وتوابعها، ومع الاستمرار في تزايد مشاكل السمنة وتأثيرها على الحمل، فقد وجدت الأبحاث أن عمليات السمنة وخاصة عملية تكميم المعدة لديها تأثير إيجابي على النساء

رياضة المشي وإنقاص الوزن رياضة المشي وإنقاص الوزن، غالبا ما يكون أفضل منهج لأي بداية جديدة هو البدء على نطاق صغير، وبالنسبة لممارسة الرياضة أثناء الدايت فيمكنك البدء بالمشي لأنه أسهل تمرين يمكنك القيام به لتغيير أسلوب حياتك ولكي تعيش حياة أكثر صحة، كما أنه يمكنك ممارسة الرياضة في أي مكان وأي وقت، وفي هذا

وداعاً للمزاج المتقلب أطعمة صحية تساعد على تحسين المزاج أثناء اتباع نظام غذائي جديد وداعاً للمزاج المتقلب، لقد أثبتت الدراسات أن هناك علاقة وثيقة ما بين مزاجنا وطعامنا، حيث أن 90 % من هرمون السيروتونين المعروف بهرمون السعادة يتم إفرازه في الأمعاء ثم ينتقل إلى الدماغ عن طريق الناقلات العصبية مما يساعد على تحسين المزاج،

أفضل نظام غذائي للقلب أفضل نظام غذائي للقلب، تشيع أمراض القلب بين العديد من الأشخاص على مستوى العالم حيث أنها السبب الأول للوفاة بين النساء والرجال، وإذا أردت أن تحيا بقلب سليم فعليك البدء في اتباع نظام غذائي صحي للقلب حيث أن اتباع العادات الغذائية الصحية يمكن أن يقيك من أمراض القلب، وفي هذا المقال

طرق التخلص من السيلوليت طرق التخلص من السيلوليت، إذا كنت ممن يخضعون لأي نظام غذائي لمدة طويلة، فغالبا ستواجه مشكلة ظهور السيلوليت في جسمك سواء في الأذرع أو الأفخاذ أو البطن، وهذا شئ طبيعي نظرًا لتعرض الجسم لزيادة ونقصان الوزن على المدى الطويل، وفي هذا المقال سنتناول بعض الطرق التي يمكن أن تساعد في التخلص